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さつまいもには、食物繊維・ビタミンなどが含まれており
「準完全食品」と呼ばれるほど良いトコ取りで理想的な食材です。
また、さつまいもに含まれる特殊な成分、“ヤラピン”も腸内環境を整えてくれる優れた栄養素。
ビタミンも豊富に含み、キレイを目指す女性には欠かせません。
おいも×乳酸菌＝腸からイキイキ
ヨーグルトとやきいもの組み合わせで朝から腸内改善を。ヤラピンやビタミン類は、さつまいもの皮や、皮の近くに多く含まれているため、皮ごと食べるのがおすすめ。
おいも×乳酸菌＝腸からイキイキ
ヨーグルトとやきいもの組み合わせで朝から腸内改善を。ヤラピンやビタミン類は、さつまいもの皮や、皮の近くに多く含まれているため、皮ごと食べるのがおすすめ。
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ヨーグルトとやきいもの組み合わせで朝から腸内改善を。ヤラピンやビタミン類は、さつまいもの皮や、皮の近くに多く含まれているため、皮ごと食べるのがおすすめ。